國慶日跑步、看煙火不稀奇，在樹上升旗才特別！這是我們參加的攀樹趣活動。
一開始，教練嫩嫩先跟我們講攀樹的基本概念。她也是全台第一位也是唯一的女攀樹師喔。
攀樹選擇的是安全的樹，有長香菇和蜂窩蟻窩的樹都不可以選，相對比較危險。直徑10公分的樹可以承受1000公斤，而專用繩子可以承受2700公斤，因此這是一個非常安全的活動。
攀樹基本配備：安全帽，扣環、繩索及護墊。建議穿著耐磨的長袖長褲和登山鞋。
至於下雨可以攀樹嗎？實際上是可以的。因為繩子吸水之後更具摩擦力相對安全，只是身體濕容易感冒，因此雨天還是不建議親子攀樹。
有一種狀況是絕對不能攀樹的，那就是打雷。打雷可能會碰到樹。
全身都用力的運動
好不容易碰到一個陰天，等待教練講解完畢之後就馬上準備攀樹。
一次只能上升一小段，用的是核心的力量。但當核心沒有力氣，就會運用手及其他部位，而且每上升一次，就爆汗一次。因此爬到後半段，我的腰簡直都快要痠到爆了。
這個運動同時也在訓練孩子的手眼協調能力，先把腳往下踩，手上的繩結向下拉，同時用力才有辦法向上。
小超人很快就爬到了樹幹上。
五歲的小龍弟弟是這一場次年紀最小的孩子，爬到一半就沒力了。
全家人在樹上升旗好好玩
但沒攀過樹的老公還是和小超人和我爬到樹幹的地方了，那種幫彼此加油的感覺很棒。
特別的是，因為當天是國慶日，所以有機會在樹上升旗，這種難得的經驗，千萬要去試試。
人生中有幾次機會，可以和自己的孩子在樹上升旗呢？
在森林裡盪鞦韆
不只升旗，吃午餐前，我們在森林裡面盪鞦韆，看到孩子們的笑容，就知道這是都市小孩很難能可貴的體驗。
讓大家欣賞一下在森林裡盪鞦韆的影片，真的超級好玩的。
樹上吊床初體驗
下午的攀樹是更難的挑戰。大家要爬到兩層樓的高度才能碰到吊床，至於要如何爬進騰空的一張床呢？教練說他會幫忙。
首先爬上吊床的是一個十歲的女孩，接下來是我們家的小超人。
這張有沒有像英雄救美？難怪下樹之後，小女孩說要到樹上找她的男朋友。現在的女生都好主動啊。
小朋友體力好，三兩下就到了吊床。
其實大部分的家長都在下面幫孩子打氣，參加攀樹的只有三個大人。我覺得這是一個很好挑戰自己又增進全家感情的活動，能夠以身作則，小孩會更聽自己的話。
老實說，因為上午腰已經痠到不行，下午本來只打算爬到樹幹的我，在教練嫩嫩的鼓勵之下，費盡九牛二虎之力，先把兩隻腳伸到吊床裡，再全身跟著晃過去，對於有懼高症的我，真是一大挑戰，但是後來我．居．然．做．到．了！再次證明天下無難事啊。
可以和孩子一起在樹上看不同的世界，思考過去現在與未來，感受真的很好。
現在就報名攀樹趣吧。
攀樹趣致力於推廣攀樹運動，讓社會大眾有更多機會接觸攀樹運動，除了多認識一種戶外休閒活動外，更藉由攀樹的過程去了解樹，喜歡樹、進而保護樹。同時也非常適合全家一起來參與。
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好新奇有趣的活動，👍👍
真的很有趣喔