本來是要去那山那谷體驗食尚玩家推薦的漂流，但因為颱風過後南澳南溪主流之水流過大，漂流有危險度，因此老闆建議我們改成在安全支流的溯溪。
自從上次在彩虹峽谷溯溪之後，兩兄弟便一直念念不忘這個好玩的活動，因此雖然沒辦法玩天然的漂漂河，聽到可以去溯溪還是相當的開心。
工欲善其事，必先利其器。我們要先準備防寒衣和救生衣以及溯溪鞋。
抵達現場之前，我們已經穿好泳裝在裡面，也換上輕便的涼鞋以利換裝。
一邊還有用在漂流的大輪胎，下次再來玩。
著裝完畢，準備上車到無名溪。
由於溪水冰涼，下水之前先進行暖身。
先適應一下水的溫度，兩個小男生已經迫不及待的要前進。
溯溪最重要的是「走別人走過的路。」因為這些都是教練事先進行勘查，確認安全的地方才可以行走，千萬不能獨自行動。
所以溯溪要學會觀察，團隊合作，互相幫忙。
不過很多時候我們還是要學會「放手」，讓孩子探索自己的潛能。
我喜歡以身作則，自己一周固定運動三次，也才能帶領孩子動起來。不論哪種活動，我都是身先士卒，以身作則，因為家長就是小孩的鏡子。
接著，小超人體驗的是天然的溜滑梯。
我們還一起挑戰了走進水濂洞再出來的探險，這種同舟共濟的機會在平時不多，可以增加彼此的親密感。
所以宜蘭不只好山好水，還很適合戶外的親子活動喔。
那山那谷
露營請撥：0978-088-555 小陳
溯溪/漂流請撥：0985-587-785 饅頭
營業時間：10:30~22:30
五、六、日、一、例假日、寒暑假
地址：宜蘭縣南澳鄉金洋村金洋路2號
路線：走國道五號到宜蘭，高速公路一直開到底，循指標往花蓮、南澳方向，會接到台九線蘇花公路，一路開就會到南澳
那山那谷還有五星級的餐廳。
五星級的露營也非常適合新手來試試，體會大自然的美妙。
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